نصائح ذهبية للمعتمرين
تمثل الرحلة إلى الأراضي المقدسة رحلة إيمانية عظيمة، مما يستوجب استعداداً جيداً من أجل تيسير الأمور.
- تأكد من صفاء القلب في بداية الرحلة.
- تعلم أحكام العمرة جيداً لأداء العبادة بشكل صحيح.
اللياقة البدنية والاستعداد الجسدي
لا تغفل عن تجهيز نفسك بدنياً، بسبب أن أعمال العمرة تحتاج لطاقة.
- نوصي بـ لبس حذاء رياضي مناسب لراحة الظهر والقدمين.
- تجنب الأحذية الجديدة في الطواف والسعي حتى لا تسبب جروحاً.
أفضل أوقات الطواف والسعي
الأمر الثاني، توقيت الدخول للحرم. جرب أن تؤدي here مناسكك بعد الشروق لتفادي التدافع.
نصائح صحية وغذائية
من الأمور الحيوية تناول السوائل على فترات متقاربة، لاسيما وسط الزحام.
- تناول وجبات خفيفة قبل المناسك.
- لا تغفل عن حمل الأدوية الضرورية للحفاظ على صحتك.
الخاتمة والوصايا الأخيرة
أخيراً، الزم السكينة واللين وسط الزحام. التواجد في هذه البقاع مدرسة للصبر.